研究生心理健康小常识介绍（之二）

                           不良情绪的自我调节—主动寻求帮助
                              研究生部学生心理健康教育中心供稿
    当我们同学有了不良情绪或感情纠纷时，不要觉得寻找他人帮助就是脆弱的表现。
    我们应主动向你信任的人寻求帮助，必要是也可以接受研究生部学生心理健康教育中心老师的心理辅导。他人往往能给你提出摆脱不良情绪的良好措施，或为你提供一些有价值的建议。